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28/02/2017

Dicas de como evitar ou aliviar os sintomas da ressaca

Sabia que aqui no Brasil existe até um dia especialmente para "comemorar" a ressaca?


Se você fizer uma pesquisa no Google vai descobrir que 28 de fevereiro é o Dia da Ressaca aqui no Brasil. Ainda que não haja muita informação disponível (e confiável) sobre a origem dessa "comemoração", convenhamos que ela é, no mínimo, curiosa. Afinal, quem já ficou de ressaca sabe muito bem como é ruim sofrer as consequências de ter exagerado nas doses do dia anterior, não é mesmo?

A melhor forma de evitar a ressaca é, claro, beber sempre com moderação. Além disso, alimentar-se antes de beber é uma das regras básicas para quem não quer sofrer no dia seguinte. Também recomenda-se colocar gelo ou água no drinque e intercalar a ingestão de bebidas alcoólicas com bebidas não alcoólicas.

No caso de ter abusado, o jeito é recorrer a alguns alimentos e bebidas que possam ajudá-lo a recuperar as energias e a desintoxicar e hidratar seu organismo. Uma boa opção é tomar um suco verde, que você confere como fazer aqui.

Veja também abaixo alguns conteúdos que garimpamos para você evitar (ou aliviar) os sintomas da ressaca:

Minha Vida: 11 dicas para evitar ou espantar a ressaca

Mundo Estranho: Por que as bebidas alcoólicas causam ressaca?

Portal iG: Bebeu demais? Saiba o que ajuda na ressaca

Portal Terra: Ressaca? 20 alimentos que ajudam na cura

Superinteressante: Por que ficamos de ressaca?

 

 

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