Consumir alimentos da estação traz benefícios para a saúde e também para o bolso.


Como já falamos aqui no Portal do Mercadão em outras ocasiões, comprar frutas, legumes e verduras da estação traz duas grandes vantagens: o consumo de alimentos mais frescos, saborosos e nutritivos e a possibilidade de economia, já que a maior oferta normalmente faz com que os produtos cheguem ao consumidor final por preços menores.

Julho é um ótimo mês para comprar frutas como atemoia, carambola, cupuaçu, laranja, maracujá, mexerica e morango.

Entre os legumes da época estão a abóbora japonesa, a batata doce rosada, a ervilha torta e a mandioquinha.

Na categoria de pescados, destaque para a anchova, o camarão 7 barbas, a ostra e o pargo.

Clique aqui para conferir os benefícios de alguns dos alimentos saudáveis da safra de julho e boas compras!

Rua da Cantareira, 306 - Centro - São Paulo/SP


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